Przepis na chrupiące gofry bez dodatku cukru
Czy można zjeść coś słodkiego bez wyrzutów sumienia? Jasne! Dziś mamy dla Ciebie przepis na pyszne, puszyste gofry bez cukru, w których naturalną słodycz zapewnia banan, a całość wieńczy nasz wyjątkowy miód z rokitnikiem. To zdrowa i pyszna opcja na śniadanie, deser lub przekąskę – idealna dla całej rodziny.
Dlaczego warto sięgnąć po miód z rokitnikiem?
Miód z rokitnikiem to nie tylko smak – to również naturalne wsparcie dla odporności. Rokitnik jest bogaty w witaminę C, E i antyoksydanty, a w połączeniu z miodem tworzy prawdziwą bombę witaminową. W naszej pasiece tworzymy ten miód ręcznie, łącząc najwyższej jakości miód wielokwiatowy z naszej pasieki z liofilizowanym rokitnikiem. Efekt? Lekko kwaskowy, owocowy smak, który idealnie pasuje do śniadań, deserów i przekąsek.
Przepis na gofry bez cukru
Składniki:
-
1 dojrzały banan (ok. 100 g)
- 1 jajko
-
180 ml mleka (może być roślinne)
-
150 g mąki pszennej
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
40 ml oleju
- szczypta soli
-
opcjonalnie: szczypta cynamonu lub wanilii
Przygotowanie:
-
W misce zmiksuj na gładko banana.
-
Dodaj pozostałe składniki i całość ponownie zmiksuj na gładko.
- Ciasto odstaw na 10 - 15 minut, żeby lekko zgęstniało. Następnie smaż aż będą przyrumienione.
Jak podawać gofry bez cukru?
Najlepsze jest to, co na wierzchu! Gotowe gofry podaj z:
-
łyżką miodu z rokitnikiem
-
świeżymi owocami (np. borówki, maliny, plasterki banana)
-
jogurtem naturalnym lub roślinnym
To połączenie nie tylko pięknie wygląda, ale też smakuje obłędnie. Miód z rokitnikiem dodaje lekkiej cytrusowej nuty i podkreśla owocowy charakter tego dania.
Gdzie kupić miód z rokitnikiem?
W naszej pasiece tworzymy miód z rokitnikiem z pasją i dbałością o każdy szczegół. Znajdziesz go w naszym sklepie online tutaj. Gwarantujemy 100% naturalności, bez dodatku cukru czy sztucznych składników.
Masz ochotę na więcej zdrowych inspiracji z miodem? Zapisz się do newslettera i śledź nasz blog – kolejne przepisy już wkrótce!
